Alkmaar Sport maakt opnames van #FietsFit Oefeningen

De 55 sport- en beweeggroepen voor 55-plussers in Alkmaar staan helaas even stil deze maanden. Maar Mirjam van der Welle, projectcoördinator Sport Vitaal zeker niet! Zij was al fan van Doortrappen en toen de #FietsFit Oefeningen beschikbaar kwamen, schakelde zij direct een buurtsportcoach in en een filmer uit de eigen stal. Vanaf eind april zijn de filmpjes van de oefeningen te zien en te volgen op het youtube kanaal Senioritijd.

“Ik ben zo benieuwd hoe het gaat met onze deelnemers Sport Vitaal deze weken.”, Mirjam mist haar actieve 55-plussers. “Wij willen er alles aan doen om hen te bereiken en te begeleiden, hoewel op afstand.” vervolgt ze, “Op ons youtube kanaal bieden wij filmpjes met oefeningen voor thuis. Afgelopen maandag hebben we nieuwe opnames gemaakt van de FietsFit Oefeningen van Doortrappen.”

Filmen volgens de corona richtlijnen

Natuurlijk moest er streng rekening worden gehouden met de richtlijnen. “We konden terecht in de lege sporthal De Meent. Leon, een van onze buurtsportcoaches, deed de oefeningen voor en onze stagiair Thijs maakte de opnames. Ik stond op afstand en mocht een keer de bal toegooien. Ook deed ik de introductie over Doortrappen waar elk filmpje mee begint. Ik ben benieuwd wat daarvan terecht is gekomen, want ik kwam aanfietsen over het bruggetje, stopte vervolgens en deed mijn praatje. Met die harde wind was dat voor onze filmer een flinke uitdaging om het goed op beeld te krijgen.” 

Vijf losse filmpjes 

“We hebben gemerkt dat onze deelnemers via YouTube niet lang achter elkaar blijven kijken. De #FietsFit Oefeningen zijn ingedeeld in vijf categorieën en komen ook in vijf losse filmpjes beschikbaar. In de filmpjes wordt de basisoefening getoond evenals de variaties die in de lessenreeks voor professionals staan beschreven.”. Het blijft niet bij Alkmaar alleen; de filmpjes worden ook aangeboden in de zogenaamde BUCH gemeenten (Bergen, Uitgeest, Castricum en Heiloo) en het landelijke programmabureau van Doortrappen gaat er aandacht aan besteden. “En dit artikel op sportindebuurt.nl helpt natuurlijk mee”, aldus Mirjam van der Welle. 

Slim combineren

Wat staat er voor de komende maanden op het Doortrappen programma in Alkmaar? Mirjam is enthousiast geworden na de introductiebijeenkomst op het gemeentehuis van Alkmaar in januari dit jaar en ze blijft onverminderd positief. “Eerst dacht ik ‘alwéér een nieuwe interventie’, maar toen ik begreep dat het juist gaat om het slim combineren van allerlei bestaande activiteiten en organisaties onder grotere paraplu van Doortrappen en van het thema ‘langer en veiliger fietsen’, zag ik het helemaal zitten. Het past bijvoorbeeld naadloos bij ons initiatief #Alkmaarfietst.

Subsidie aangevraagd

“We gaan de komende tijd alle fietsenmakers in de gemeente bezoeken en ook hebben we de subsidie aangevraagd bij de provincie Noord-Holland.”, vervolgt Mirjam. “Met dit budget stellen we een Doortrappen ambassadeur aan, die alle fietsactiviteiten gaan inventariseren en evalueren. Ook gaat deze persoon ons helpen om het netwerk van lokale partners en ouderen op te zetten en te enthousiasmeren. Want de krachten bundelen, daar gaat het om. Ondanks corona. In deze tijd is het improviseren, maar daar houd ik juist van!”, aldus Van der Welle.

Contact

Voor meer informatie over het Programma Doortrappen kun je kijken op www.doortrappen.nl.

Afzender: Programma Doortrappen
Dit nieuwsbericht is toegevoegd op 23 april 2020