Nieuwe beweegposter voor senioren

Voldoende bewegen helpt lichamelijke, mentale, sociale en cognitieve gezondheidsproblemen tijdens het ouder worden voorkomen of beperken. In deze (nieuwe!) beweegposter vind je oefeningen gericht op spier- en botversterking en een betere balans voor senioren.

Download de poster:
https://www.kenniscentrumsportenbewegen.nl/producten/beweegposter-senioren/

Afzender: Kenniscentrum Sport & Bewegen
Dit nieuwsbericht is toegevoegd op 30 juni 2025