Oefengids spier- en botversterkende activiteiten

Als buurtsportcoach speel je een belangrijke rol bij het begeleiden van mensen naar meer bewegen. De ‘Oefengids spier- en botversterkende activiteiten’ kan jou hierbij helpen. Je komt erachter wat spier- en botversterkende activiteiten precies zijn en wat het verschil ertussen is. Ook krijg je per lichaamsonderdeel praktische oefeningen die je jouw deelnemer of cliënt kunt laten doen.

Lees verder:
https://www.kenniscentrumsportenbewegen.nl/producten/oefengids-spier-en-botversterkende-activiteiten/

Afzender: Kenniscentrum Sport & Bewegen
Dit nieuwsbericht is toegevoegd op 4 april 2023